[ad_1]
Manfaat penting kebersihan tangan untuk kesehatan tubuh memang tidak bisa dianggap remeh. Sebagai salah satu langkah sederhana namun efektif dalam mencegah penularan penyakit, mencuci tangan secara teratur memiliki dampak yang besar bagi kesehatan kita.
Menurut dr. Lisa Maragakis, seorang pakar kesehatan dari Johns Hopkins Medicine, mencuci tangan adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah penyebaran infeksi. “Kuman dan virus dapat dengan mudah menempel pada tangan kita dan menyebar ke tubuh kita melalui mulut, hidung, atau mata,” ujarnya.
Kebersihan tangan juga menjadi kunci dalam mencegah penyakit-penyakit serius seperti diare, infeksi saluran pernapasan, dan flu. Dengan mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir, kita dapat menghilangkan kuman dan virus yang menempel pada tangan kita.
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), mencuci tangan dengan benar dapat mengurangi risiko terkena infeksi hingga 50%. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk membiasakan diri mencuci tangan sebelum dan setelah makan, setelah menggunakan toilet, dan setelah menyentuh benda yang kotor.
Tidak hanya itu, kebersihan tangan juga berdampak positif pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan menjaga kebersihan tangan, kita dapat mencegah terjadinya infeksi dan penyakit yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Sehingga, menjaga kebersihan tangan bukan hanya sekedar kebiasaan, tapi juga investasi untuk kesehatan tubuh kita.
Dengan demikian, manfaat penting kebersihan tangan untuk kesehatan tubuh tidak boleh diabaikan. Dengan mencuci tangan secara teratur, kita dapat mencegah penularan penyakit dan menjaga kesehatan tubuh kita dengan baik.
References:
1. Maragakis, Lisa. “The Benefits of Hand Washing.” Johns Hopkins Medicine, www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/the-benefits-of-hand-washing.
2. Centers for Disease Control and Prevention. “When and How to Wash Your Hands.” CDC, www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html.
[ad_2]
