kesehatan lansia

[ad_1] Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Lansia Olahraga tidak hanya bermanfaat bagi orang muda, tetapi juga penting bagi kesehatan lansia. Banyak manfaat yang didapatkan oleh lansia ketika rutin melakukan olahraga. Menurut Dr. John Ratey, seorang profesor kedokteran di Harvard Medical School, olahraga dapat meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi risiko demensia pada lansia. Manfaat olahraga bagi kesehatan…