Manfaat Olahraga Teratur untuk Kesehatan
[ad_1] Manfaat Olahraga Teratur untuk Kesehatan memang tidak bisa diragukan lagi. Banyak para ahli kesehatan yang menyarankan untuk rutin berolahraga demi menjaga kesehatan tubuh. Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk menjaga berat badan tetapi juga memiliki manfaat lain yang sangat penting bagi kesehatan. Menurut dr. Soedjatmiko, seorang dokter spesialis jantung, “Olahraga teratur dapat meningkatkan kesehatan jantung…