Pentingnya Pola Tidur yang Sehat Bagi Kesehatan Tubuh
[ad_1] Pentingnya Pola Tidur yang Sehat Bagi Kesehatan Tubuh Pola tidur yang sehat sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Banyak orang sering mengabaikan pentingnya tidur yang cukup dan berkualitas, padahal hal ini dapat berdampak besar pada kesehatan kita secara keseluruhan. Menurut Dr. Michael Twery, Direktur Program Sleep Disorders Research di National Heart, Lung, and Blood…