yoga

[ad_1] Manfaat Yoga bagi Kesehatan Tubuh dan Pikiran memang tidak dapat dipungkiri lagi. Yoga bukan hanya sekedar olahraga, tetapi juga merupakan seni spiritual yang dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh dan pikiran kita. Menurut Ahli Yoga, B.K.S. Iyengar, “Yoga adalah perjalanan yang membawa Anda ke dalam diri sendiri, melalui diri sendiri.” Dengan melakukan…